選べる2つのコース！
血糖見える化
コース
or
塩分摂取量
見える化コース
それぞれの特徴的な内容になっておりますので、ご自身の気になる内容に合わせてご参加ください！
血糖値が気になる方におすすめ！
血糖見える化コース
血糖センサーを付けて
血糖変動を見てみませんか？
糖質の摂りすぎで
高血糖！
見える化すると...
急激な血糖降下が
眠気にも、、
急激な血糖変動は血管を傷つけ、
様々な疾患を引き起こします。
生活習慣と血糖変動との関係を
把握することが大切！
少しの変化で
血糖値は大きく変わっていきます！
例えば、、
アドバイス前
夜にアイスを食べたらこんなに高血糖に！
お風呂上がりのアイスは
食べたいけど、、
血糖も気になる、、
従来のアイス
皆様のご状況に合わせて、担当の指導員より最適な
ご提案をさせていただきます！
アドバイス後
同じアイスなのに
こんなに違う！
無理してないのに、
血糖値がこんなに変わる！
これならできるかも
低糖質アイス
無理をしない習慣を
一緒に見つけていきましょう！
血圧が気になる方におすすめ！
塩分摂取量見える化コース
1日にどれくらい塩分を摂取しているか
ご存知ですか？
オーストラリア
フィンランド
ドイツ
アメリカ
韓国
日本
6.2
7.6
7.6
高血圧の方の目標
g未満/日
６
塩分量（g）
9.0
9.9
10.1
日本人の塩分摂取量の現状
10.9
10.9
男性… g/日
女性… g/日
９.３
実は他の国と比較しても、かなり多く塩分を
1日で摂取しています！
自宅で簡単！
２Stepでできる食塩摂取量の検査！
①ご自宅に検査キットが届い
たら、採尿して検体をポス
トに投函します
※実施方法やタイミング等は、別途指導員から指示がございます。
②検査の結果については、
アプリを登録したスマート
フォンにお送り致します
皆様のご参加お待ちしております！
何かご不明な点等ございましたら、下記宛にご連絡ください
Tel：03-6899-2522
Mail：h2kenpo@health2sync.com
（平日9：00～18：00）
